2-й кю: коричневый пояс

Здесь разобран технический состав внешней программы киокушинкай: названия действий, исходные положения, перемещения и ката. Это справочная помощь для ученика и родителей. Точный состав экзамена GaRYU, порядок выполнения и допуск к заданиям определяет тренер. Количество повторений, сроки подготовки и возрастные ограничения здесь не устанавливаются.

В выбранной системе 2-й кю относится к коричневому поясу. Следующая ученическая ступень - 1-й кю. Кю обозначают ученические степени, а даны - степени чёрного пояса. Посмотреть их соотношение можно на странице поясов киокусинкай.

На этой ступени больше связанных действий, чем в разборе 10-го кю. Полезно различать знание названия, выполнение отдельного элемента и работу в комбинации: длинную запись нельзя оценить только по числу знакомых слов.

В источнике эта часть выполняется из киба-дачи. Чтобы перечень легче читался, ниже он разделён по названиям действий, а не собран в одну колонку.

• Хиракэн - «плоский кулак», особая форма кисти. Здесь есть прямые действия на верхнем и среднем уровнях, а также варианты с обозначениями «ороси» (вниз) и «маваси» (по кругу).
• Хайсю - тыльная сторона кисти. Действия с этой рабочей поверхностью перечислены для верхнего и среднего уровней.
• Агэ-цуки - восходящий удар. Название указывает на направление движения вверх; это отдельный пункт перечня.
• Кокэн-укэ - защита верхней областью запястья. Три варианта различаются уровнем: верх, середина и низ.

В названиях цуки обозначает удар толчкового типа, ути - ударное действие, а укэ - защитное. Слова помогают разобрать команду, но не объясняют сами по себе положение кисти и траекторию. Их показывает тренер.

Практическая польза группировки: сначала ученик сопоставляет форму действия, затем его направление и уровень. Так легче увидеть, какие варианты отличаются только одним признаком.

Следующий блок относится к кумитэ-дачи - боевой стойке. В нём выделены тоби-нидан-гэри и варианты тоби-маэ-гэри: с передней ноги, с задней и с обозначением «ножницы».

Тоби указывает на прыжковую форму, маэ - на направление вперёд. В слове «нидан» внутри названия техники речь не идёт о присвоении второго дана: термин нельзя понимать вне названия движения.

Варианты не следует сводить к одному пункту «удар в прыжке». При сверке программы нужно сохранить различие исходной ноги и способа выполнения. Эта страница не задаёт высоту, темп или количество повторений; освоение и допуск к упражнению определяет тренер.

Исходный список идо-гейко содержит разные исходные положения. Ниже описана структура каждой связки. Точный порядок сторон и одновременность действий следует сверять с полной записью источника и программой тренера.

1. Передняя стойка. Серия строится на чередовании блоков и прямых ударов. В ней последовательно используются защита сверху, снаружи, изнутри и снизу. Главная особенность записи - смена «ой» и «гяку».
2. Задняя стойка с шуто-маваси-укэ. В связке есть удар ногой вперёд, шаг и продолжение руками; разворот вынесен в отдельное указание. Обозначение «дзёдан моротэ-учи» в исходнике требует уточнения у тренера: одна короткая запись не раскрывает точную форму действия.
3. Переход из задней стойки в киба-дачи. Связка объединяет смену стойки, боковое действие тэцуй и возвращение в исходную структуру после разворота.
4. Санчин-дачи. После обозначенного начального положения объединены прямой удар, защита, действия уракэн, локтем и тэцуй. Важно сохранить порядок элементов, а не просто перечислить их названия.
5. Киба-дачи с направлением под углом. В комбинации присутствуют нукитэ, локоть, уракэн, защиты и завершающий прямой удар. Часть защитных действий в источнике помечена как одновременная - это существенная часть задания.

Для чтения записи удобно отмечать: исходную стойку, сторону, действие, уровень и разворот. Сначала выясняется смысл связки, затем она разбирается на занятии. Угол из названия стойки - техническое обозначение, а не числовой норматив нагрузки.

Для прямых ударов руками в передней стойке ой-цуки обозначает удар со стороны стоящей впереди ноги, а гяку-цуки - противоположной рукой. Например, при левой ноге впереди это соответственно левая и правая рука. Это пояснение к ударам руками, а не универсальная расшифровка любого названия с «ой» или «гяку». Моротэ указывает на участие двух рук, а команда «маватэ» - на разворот.

Названия кокуцу-дачи, санчин-дачи и киба-дачи обозначают разные стойки. Если в одной связке указано несколько стоек, их нельзя заменить общей подписью «работа в движении»: смена положения - часть исходного задания.

В русских записях встречаются варианты «маваси/маваши», «ути/учи», «гэри/гери». На этой странице они не объявляются разными приёмами. Сопоставить русские и латинские варианты названий можно в словаре.

Для этой ступени исходник называет Гэкисай-дай (на странице источника записано «Гексай-дай»), Цуки-но-ката и Тайкёку соно ни ура. Это три названия, а не варианты одного ката.

Не следует автоматически переносить сюда список из программы другой организации: даже при одинаковом номере кю набор ката может отличаться.

На занятии уточните принятые названия, варианты исполнения и место этих ката в программе GaRYU. Знание списка не заменяет выполнения формы: проверяют порядок движений, переходы и технику.

В старшем кю работа с партнёром и физическая подготовка не сводятся к перечню сложных терминов. Для конкретного экзамена должны быть понятны формат, разрешённые действия и условия остановки.

В физическую подготовку источника входят отжимания на сэйкэн, упражнения для туловища и приседания. Сэйкэн обозначает переднюю поверхность кулака; подходящую опору кисти и допустимость такого упражнения показывает и определяет тренер.

Чужие числа повторений, возраст допуска и объём поединков на странице не приводятся. Слова «2-й кю» не дают оснований самостоятельно назначать такой объём или переносить его на детскую группу.

Общую разницу между техническим разделом и работой с партнёром раскрывает статья о кихон, ката и кумите; вопросы турниров вынесены в памятку о правилах кумите.

1. Отметьте незнакомые команды и движения, в которых путаются сторона или уровень.
2. Уточните список ката и принятый в школе вариант исполнения.
3. Попросите разобрать связку по частям: исходная стойка, действие, сторона, направление и разворот.
4. До экзамена выясните формат работы с партнёром и требования физической подготовки. Не назначайте нагрузку ребёнку по программе другого клуба.

Сначала отрабатывают понятное отдельное действие, затем его место в перемещении и последовательности. К самостоятельной работе переходят по заданию тренера.

• 2-й кю: перечень клуба «Белый тигр», Липецк - технический состав для этого разбора.
• Болгарская ассоциация киокушин: терминология - рабочие поверхности и направления.
• Kyokushinkai München: словарь - названия стоек и различие ой-цуки и гяку-цуки.
• Konjaku Shin: терминология - хайсю и агэ-цуки.

Программы разных организаций могут различаться. Наличие ссылки не подтверждает принадлежность GaRYU к организации источника.

Все пояса киокушинкай · Подготовка к аттестации · Словарь терминов · Правила кумите